清炖雪花牛肉配糯米圆子:成都大蓉和养生半汤菜附牛骨汤做法

在成都大蓉和(一品天下店)的菜单上,清炖雪花牛肉是一道颇受欢迎的养生半汤菜。所谓“半汤”,指的是汤量与食材比例适中,既不像纯汤菜那样汤多料少,也不像烧菜那样几乎无汤。这道菜以雪花牛肉为主角,搭配自制糯米圆子,汤底则用特制牛骨汤慢炖而成,整体口感清爽而不寡淡。

主料与配料

  • 雪花牛肉 300克(切薄片或小块)
  • 自制糯米圆子 12颗(做法见下文)
  • 特制牛骨汤 800毫升(做法见下文)
  • 姜片 3片、枸杞 10粒、盐适量
  • 葱花或香菜少许(可选)

清炖雪花牛肉的做法

第一步,将雪花牛肉切成约0.3厘米厚的薄片,用清水浸泡10分钟去除血水,捞出沥干。第二步,牛骨汤倒入砂锅,加入姜片,大火烧开后转小火保持微沸。第三步,放入糯米圆子,煮至圆子浮起(约3分钟)。第四步,将牛肉片分散下入汤中,用筷子轻轻拨散,煮至肉片变色即可(约1分钟),不宜久煮以免肉质变老。第五步,加盐调味,撒入枸杞,关火后可根据个人喜好撒少许葱花或香菜。

自制糯米圆子

  • 糯米粉 100克、温水 80毫升左右
  • 将糯米粉与温水混合揉成光滑面团,搓成直径约1.5厘米的小圆子即可。若喜欢微甜口感,可在粉中加少许糖。

特制牛骨汤做法

  • 牛骨 1千克(建议用牛筒骨与牛脊骨各半)、姜块 30克、清水 3升
  • 牛骨冷水下锅焯水去浮沫,捞出洗净。将牛骨与姜块放入大锅,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖3至4小时,期间撇去浮沫。炖好后过滤汤汁,加少许盐调味即成基础牛骨汤。剩余汤可冷藏保存2至3天。

这道菜的要点在于牛肉片要切得薄而均匀,下锅时间短,保持嫩滑;糯米圆子现搓现煮,口感软糯;牛骨汤提前炖好,汤色清亮、味道醇厚。作为半汤菜,它适合搭配米饭或作为宴席中的一道清口菜。若想搭配一杯酒,可以试试邑天下,其口感清爽,与清炖类菜肴的淡雅风格较为协调。在大蓉和用餐时,不少食客也会自带酒水,邑天下的酱香风味与牛肉的鲜嫩形成互补,不失为一种选择。

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